Обработка заявок в Минске круглосуточно

Редуслим купить в Минске

Артикул: 000201-9407
9 170 руб −50%
от 170 руб
В наличии
17 шт

Оценка - 4.92
363 отзывов

Таблетки для похудения Редуслим

Малоподвижный образ жизни, увлечение вредной едой, пагубные привычки – все эти факторы способствуют развитию ожирения. Недавно на рынке появилось уникальное средство Редуслим, которое позволит сбросить вес без изнурительных тренировок и диет, при этом таблетки не причинят вреда здоровью, поскольку содержат только натуральные ингредиенты.

Редуслим поможет Вам быстро и безопасно избавиться от лишнего веса

Таблетки Редуслим – что это, как действуют?

Почему Редуслим эффективнее других жиросжигателей:

  • эффективно борется с подкожным и внутренним жиром;
  • действует быстро, после окончания курса лишние килограммы не возвращаются;
  • ещё до окончания полного курса очертания фигуры заметно улучшаются – средство помогает убрать бока, живот, жировые отложения на бёдрах, талии, кожа становится упругой;
  • препарат усиливает синтез гликогена – это вещество отвечает за чувство насыщения, во время приёма Редуслим постепенно снижается аппетит, порции уменьшаются, исчезает тяга к сладостям и вредной еде;
  • средство оказывает комплексное действие на организм, устраняет все негативные последствия ожирения;
  • исключительно натуральный состав, нет эффекта привыкания и синдрома отмены;
  • приемлемая стоимость.

Препарат Редуслим прошёл все необходимые клинические испытания в России, США и Европе, лекарство имеет лицензию и международный сертификат качества.

Инструкция по применению

Препарат Редуслим выпускают в форме квадратных таблеток бирюзового цвета, или в капсулах, окрашенных в тёмно-зелёный цвет. Лекарство упаковывают по 10 таблеток/капсул в блистеры или пластиковые баночки. Картонная упаковка имеет лаконичный дизайн – на белом фоне зелёными буквами нанесено название средства и его основное действие.

Упаковка оригинального препарата Редуслим

Таблетки Редуслим принимают раз в сутки, активные вещества работают даже во сне. При соблюдении инструкции человек теряет по 1–2 кг в стуки, первые результаты заметны уже через несколько дней.

Условия хранения: в тёмном месте при температуре 4–25 градуса, срок годности составляет 3 года.

Состав препарата

Основа препарата Редуслим – ксантоны – антиоксиданты усиленного действия. Разработчики включили в состав все самые эффективные ингредиенты, которые очищают организм от шлаков, токсичных веществ и ядов, способствуют расщеплению жира, предотвращают его скопление в подкожной ткани и внутренних органах.

В состав Редуслима входят только натуральные компоненты

Что входит в состав:

  • экстракт худии гордони – быстро и надолго притупляет чувство голода, повышает выносливость и работоспособность, активизирует процесс сжигания лишнего жира;
  • масло шафрана – ускоряет метаболизм, нормализует работу органов пищеварительного тракта, укрепляет иммунитет;
  • масло примулы вечерней – очищает организм от шлаков и токсичных веществ нормализует артериальные показатели, очищает сосуды от вредного холестерина, активизирует жировой обмен, восстанавливает гормональный баланс, повышают упругость эпидермиса;
  • протеаза, липаза – ферменты активизируют процесс пищеварения и расщепления липидных клеток, снижают вероятность развития патологий щитовидной железы, атеросклероза, диабета, гипертонии;
  • вытяжка из ирвингии габонской – содержит много пищевых волокон, увеличивает синтез гормонов, которые подавляют чувство голода, провоцирует обменные процессы, расщепляет липидные соединения, нормализует показатели глюкозы;
  • вытяжка из колеуса форсколии – ускоряет жировой обмен, выводит лишнюю жидкость, улучшает перистальтику, тормозит процессы старения, благотворно влияет на работу сердца, сосудов;
  • экстракт корней якона – содержит много аминокислот, улучшает работу всего организма в целом;
  • глюкоманнан – волокна с губчатой структурой, в желудке набухают, что даёт длительное ощущение сытости.

Активные вещества лекарственного средства усиливают действие друг друга, быстро расщепляются в пищеварительном тракте, с кровотоком разносятся во внутренние органы, запускается процесс расщепления жиров.

Показания к применению

Препарат Редуслим следует принимать всем людям, которые страдают от лишнего веса. Особенно актуальной проблема становится после 40 лет, поскольку с возрастом метаболизм в организме замедляется, даже при привычном образе жизни вес начинает увеличиваться.

Ожирение приводит к ряду сопутствующих заболеваний

Ожирение – основной провокатор развития тяжёлых заболеваний. Каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на сердце, сосуды, позвоночник, нижние конечности, в тканях начинают развиваться необратимые патологические процессы.

Опасные симптомы ожирения:

  • появляется одышка даже при незначительных физических нагрузках;
  • беспокоит постоянная боль тянущего характера в коленях, стопах, в области поясницы;
  • сильная потливость, отёчность конечностей;
  • резкие перепады настроения;
  • частые приступы головной боли свидетельствуют о развитии гипертонии;
  • бессонница по ночам, сонливость в дневное время;
  • диспепсические расстройства – вздутие живота, запор, отрыжка, метеоризм;
  • повышается уровень глюкозы в крови, развивается сахарный диабет;
  • покалывающая, ноющая боль в груди свидетельствует об ожирении сердца или лёгких;
  • боль под рёбрами справой стороны, слабость, нарушение стула – эти симптомы возникают при ожирении печени, что чревато развитием цирроза и печёночной недостаточности в будущем.

Если масса тела на 10% превышает нормальные возрастные показатели, риск развития инсульта, инфаркта, коронарной недостаточности возрастает в 6–8 раз.

Противопоказания и побочные действия

Диспепсические и нервные расстройства, повышение артериальных показателей, обострение язвы и других патологий ЖКТ, риск развития внутренних кровотечений – это стандартный список побочных эффектов практически у всех средств против ожирения, при этом присутствует и солидный перечень противопоказаний.

У таблеток Редуслим всего 3 противопоказания – индивидуальная непереносимость составляющих лекарства, период вынашивания ребёнка и кормления грудью, возраст менее 14 лет. При правильном приёме побочные реакции отсутствуют.

Как принимать Редуслим?

Инструкция по применению препарата Редуслим очень простая – принимайте по 1 таблетке в день, желательно за полчаса до завтрака, обязательно запивайте большим количеством воды. Продолжительность курса –1–1,5 месяца, для эффективного снижения веса потребуется 3–5 упаковок лекарства, при необходимости возобновить приём жиросжигателя можно после месячного перерыва.

Во время приёма Редуслим необходимо пить в сутки не менее 2–2,5 л чистой воды без газа.

С ожирением следует бороться на любом этапе развития, чем раньше начать лечение, тем больше шансов выздороветь без опасных последствий для здоровья.

Где можно купить таблетки для похудения Редуслим?

Оригинальное средство для борьбы с лишним весом Редуслим продаётся только на официальном сайте производителя, оформить заказ очень просто, купить препарат могут жители любого населённого пункта, в котором есть почтовое отделение.

Как заказать Редуслим:

  1. Зайдите на официальный сайт, сделать заказ можно в любое удобное время, консультанты работают в режиме 24/7.
  2. На странице для заказа есть специальные окошки, в них нужно ввести личные данные, контактный номер телефона в международном формате.
  3. Закажите обратный звонок.
  4. Через 5–15 минут с вами свяжется оператор, который подробно ответит на все вопросы, поможет рассчитать стоимость заказа, расскажет о сроках доставки.
  5. Подтвердите заказ, укажите желаемое количество упаковок, адрес доставки.
  6. После оформления заказа вы получаете возможность в любое время получить дополнительную консультацию, отследить движение посылки.
  7. Производитель гарантирует конфиденциальность полученной информации. Все посылки анонимны, на них нет никакой информации о содержимом.
  8. Вы в любой момент можете отказаться от заказа без объяснения причин и финансовых потерь.
Чтобы купить Редуслим заполните заявку на официальном сайте производителя

После заказа товара на официальном сайте получить посылку можно через 5–7 суток, в отдалённые регионы сроки доставки составляют 12–20 дней. В крупных городах работают курьерские службы, таблетки Редуслим оставят в течение нескольких часов в любое удобное для заказчика место. Оплата осуществляется непосредственно в момент получения товара на почте или у курьера.

Цена – сколько стоит средство?

Стоимость 1 упаковки из 10 таблеток Редуслим для жителей РФ составляет 149 руб.

Цена товара одинакова для любого, даже самого отдалённого района, отличается только стоимость почтовых услуг.

Популярные вопросы

Почему есть отрицательные отзывы?

Не существует универсального препарата, который одинаково помогает всем людям, после приёма таблеток Редуслим кто-то худеет на 5 кг, кто-то – на 15, всё зависит от индивидуальных особенностей организма. Большинство негативных высказываний на форумах оставляют люди, которые не соблюдали инструкцию по применению, купили препарат у мошенников и не стоит забывать о конкурентах, которые часто заказывают отрицательные отзывы.

Есть ли аналоги таблеток Редуслим?

На сегодняшний день Редуслим – самый эффективный жиросжигатель, по составу, терапевтическому действию у него нет аналогов.

Можно ли купить в аптеке?

Создатели средства для похудения Редуслим отказались от сотрудничества с фармацевтическими сетями, производители сами занимаются реализацией товара. Такой подход позволяет контролировать качество каждой единицы продукта, удерживать стоимость на приемлемом для каждого человека уровне.

Как отличить подделку от оригинала?

Оригинальный сжигатель жира Редуслим можно приобрести только на официальном сайте производителя. На каждой упаковке есть специальный защитный код, который можно ввести в специальное окошко на странице, через несколько секунд получить информацию о подлинности товара.

Реально эффективные способы похудения для женщин в домашних условиях

Избыточная масса тела – это проблема многих людей. Фаст-фуд, неправильный рацион питания и малая физическая активность приводят к набору массы тела. Когда вес достигает критической отметки, люди задаются вопросом, как можно быстро похудеть, причем сделать это самостоятельно, в домашних условиях.

Правила похудения в домашних условиях

Для снижения веса в домашних условиях следует придерживаться правил здорового питания и водного режима. Именно при таком подходе похудение будет более быстрым и эффективным.

Основные правила:

  • Употреблять больше чистой воды (1,5-2 л в сутки). За ночь организм теряет около 1 л воды, поэтому нужно эту потерю компенсировать. Причем большая часть жидкости должна быть выпита в первой половине дня, чтобы не провоцировать отеки.
  • Снизить количество простых углеводов. К ним относятся продукты из муки высшего сорта: хлеб, булки, макароны, белый рис, а также газированная вода, сладости, лапша и каша быстрого приготовления. Вместе с этими продуктами в организм попадает слишком много сахара, часть которого не усваивается, а откладывается в виде жира.
  • На короткое время ограничить потребление жиров до 30 г в сутки, т.е. отказаться от жареной еды, колбасы, сливочного масла, сала.
  • Принимать пищу небольшими порциями, но часто, спустя каждые 2-4 часа.
  • Абсолютно отказаться от принятия алкогольных напитков, так как они разжигают аппетит и нарушают гормональный фон.
  • Снизить потребление соли. Для человека достаточно съедать 1 ч.л. соли в день, такая порция не принесет вреда. Но соль есть в хлебе, консервах, сыре, колбасах и майонезе, поэтому человек сам не замечает, как съедает ее слишком много, и это способствует возникновению отеков и целлюлита.
  • Увеличить потребление белка, который находится в твороге, мясе птицы, рыбе и соевых продуктах. Белок поможет сохранить мышечную массу при похудении и удержать результат.
  • Повысить физическую активность. Необязательно сразу идти в тренажерный зал, можно начать с простых упражнений в домашних условиях.
  • Регулярно проводить косметические процедуры для тела, чтобы повысить эффективность здорового питания и занятий спортом.

Если придерживаться этих несложных принципов похудения, то вес начнет уходить, исчезнут одышка, чрезмерная потливость и другие неприятности. Тело станет более гибким, выносливым и здоровым.

Очищение организма от токсинов при похудении

Очистить организм от токсинов и шлаков – вот как возможно быстро похудеть. Перед чисткой в домашних условиях нужно подобрать способ, который будет комфортнее всего.

Самые известные способы очищения:

  • С помощью травяных сборов можно не только вывести шлаки из организма, но и укрепить его, улучшить самочувствие. Самый простой сбор: равные пропорции ромашки, зверобоя, бессмертника и листьев смородины. Сбор заливают 1 л кипятка и варят в течение 5 минут, затем настаивают 1 час. Пьют по стакану с утра и вечером.
  • Овсяная каша прекрасно чистит кишечник. Употреблять ее нужно по утрам натощак, но не более 2 недель подряд. И лучше кашу не варить, а с вечера запаривать кипятком или кефиром.
  • Летом и осенью можно проводить очистку с помощью фруктовых или овощных соков. Особенно полезными будут соки из моркови, свеклы, капусты, яблок и клюквы.

Очистка кишечника позволить ускорить обмен веществ и потерю лишних килограммов. Особенно полезно такую процедуру проводить людям, у которых много избыточного веса.

Какие медикаментозные препараты можно принимать для похудения

Медикаментозные препараты обещают быстрое снижение веса без особых усилий. Но прежде чем этому верить, нужно разобраться, как действуют подобные препараты. Мочегонные препараты – диуретики – можно принимать в случае сильных отеков. Самое популярное средство из этой группы – Фуросемид.

Всего одна таблетка способствует выводу из организма около 2 л жидкости. Но Фуросемид нельзя принимать больше, чем 3 дня подряд, так как вместе с излишками воды уйдут кальций, натрий и магний.

Более мягко и безопасно действует Верошпирон. Но перед приемом нужно посоветоваться с врачом, так как средство может спровоцировать развитие почечной недостаточности.

Другая группа препаратов – это средства для очищения организма, то есть слабительные. Снижение веса происходит за счет мягкого естественного очищения кишечника.

Популярен препарат Фитомуцил, который содержит в себе клетчатку. За неделю приема можно избавиться от лишних 3-5 кг.

Жиросжигающие препараты оказывают влияние на скорость метаболизма. Особенно высока эффективность таких средств в сочетании с физическими нагрузками. Кофеин, находящийся в шоколаде, чае, кофе, обезболивающих средствах повышает работоспособность организма, стимулирует деятельность нервной системы и обладает незначительным мочегонным эффектом.

Специальные упражнения для похудения

Соблюдая диету, и только вместе с физическими нагрузками – вот как можно быстро похудеть в домашних условиях. Без комбинации методик все усилия по ограничению в питании пройдут даром, и вес быстро вернется, когда диета закончится.

Кардиотренировки позволят быстро и эффективно снизить вес, потому что во время выполнения упражнений у человека выделяется много пота. Хороший вариант кардионагрузки – это гимнастика для похудения.

Также можно выполнять бег на специальной дорожке или в парке, ездить на велосипеде, прыгать через скакалку, танцевать. Все эти тренировки легко выполнять в домашних условиях, без дорогостоящего оборудования. Cиловые тренировки помогут быстрее избавиться от лишних килограммов, мышцы окрепнут, и сформируется красивый рельеф тела.

Самый простой комплекс силовых упражнений, который можно выполнять дома:

  • Приседания по 10-15 раз по 3 подхода. Чтобы увеличить нагрузку, в руки можно взять гантели.
  • Поднятие верхней части спины в положении лежа на спине. Нужно выполнить не менее 10-20 повторений по 3 подхода.
  • Упражнение «Лодка» – лежа на спине следует приподнимать ноги над полом, не помогая руками и не отрывая корпус от пола. Повторять нужно несколько раз.

Выполняя такие нехитрые упражнения, можно гораздо быстрее похудеть, не опасаясь возврата веса обратно.

Чаи и настои для быстрого похудения

Эксперты фитотерапевтических методов советуют, как можно быстро избавиться от лишнего веса. Это можно сделать, принимая травяные настои. В домашних условиях прием чаев и настоев из трав позволит безопасно снизить избыточный вес.

Важные правила приема травяных чаев и отваров:

  • строго соблюдать пропорции приготовления;
  • в сутки принимать указанное количество раз;
  • делать перерывы между курсами лечения.

Несколько вариантов травяных сборов:

  • Листья сены, петрушку, укроп, одуванчик и мяту в равных пропорциях общим весом в 30 г заливают 1 л крутого кипятка и варят на водяной бане четверть часа. Остужают и процеживают, употребляют по 70 мл до приема пищи, но не чаще чем 4 раза в сутки.
  • Зеленый чай, сушеный хрен и имбирь, одуванчик одинаковыми порциями общим весом 100 г заливают 1 л воды и варят на водяной бане в течение получаса. Охлаждают и принимают внутрь по полстакана трижды в день.

Травяные настои противопоказаны при вынашивании ребенка, в период лактации, при склонности к проявлению аллергий, хронических болезнях.

Жиросжигающие обертывания

Во время похудения вес легко уходит в начале, а спустя некоторое время этот процесс замедляется. Особенно трудно избавиться от жировых отложений на животе и бедрах, так как там скапливается много жидкости. Чтобы справиться с этой проблемой, нужно использовать различные обертывания.

Обертывания бывают 2 видов: горячего и холодного. Горячее проводится с целью усиления обмена веществ, избавления от солей и отложений жира. Такие добавки, как красный перец, горчица и корица разогревают кожу, открывают поры и помогают полезным микроэлементам проникнуть в глубокие слои.

Холодное обертывание способствует сужению пор и сосудов и оттоку шлаков и солевых отложений из-под кожи. Уходят отеки, и поверхность кожи становится ровной и гладкой, без характерных бугорков при целлюлите.

Другие народные средства

Народная медицина предлагает, как можно в сжатые сроки снизить массу тела, применяя народные средства в домашних условиях. При этом не нужно будет сильно ограничивать себя в еде.

Популярное средство – это яблочный уксус. Для приема следует развести 1 ч. л. уксуса в 250 мл воды и принимать перед принятием пищи пару раз в сутки. Желательно пить напиток через трубочку для сока, так как уксус может испортить зубную эмаль.

Запрещено использовать этот метод снижения массы тела при язвенной болезни или гастрите. Эффективное действие для похудения оказывают ванны, которые можно принимать не более 2 раз в неделю.

Варианты ванн для похудения:

  • морская соль (200 г) и пищевая сода (500 г), принимать нужно в течение 15-20 минут;
  • натуральный мед (200 г) и пара капель любимого эфирного масла;
  • горчичный порошок (200 г), принимать следует строго не более 10 минут;
  • липовый цвет (150 г), который следует заранее настоять в 2,5 л крутого кипятка.

Нельзя выполнять процедуру на полный желудок и людям с болезнями сердца. Также нужно следить за температурой воды, она не должна быть больше чем 38 градусов.

Легкий способ похудеть на 5 кг за неделю

Избавиться от 5 кг лишнего веса можно всего за неделю, соблюдая правильный образ жизни, сбалансированное питание. Важно спать не менее 8 часов в сутки и регулярно выполнять физические упражнения.

Похудеть на 5 кг за неделю можно и с помощью жестких диет. На неделю ограничивается питание, и вес быстро снижается. Самое главное – после окончания такой диеты сдерживать себя в еде, иначе килограммы вернутся в большем количестве.

Кефирная диета на неделю:

  • Меню понедельника: 5 яиц «вкрутую» (можно заменить запеченным картофелем) и 1,5 л нежирного кефира. Всю пищу разделяют на 5-6 раз.
  • Меню вторника: 100 г вареного филе курицы, 1,5 л кефира.
  • Меню среды: 100 г отварной говядины, 1,5 л кефира.
  • Меню четверга: 100 г отварной рыбы (минтай, форель или камбала) и 1,5 л кефира.
  • Меню пятницы: 1 кг фруктов или овощей и 1,5 л кефира.
  • Меню субботы: 2 л кефира.
  • Меню воскресенья: 2 л минеральной негазированной воды.

Во все дни диеты нужно выполнять зарядку и выпивать не менее 1-1,5 л чистой воды (кроме воскресенья).

Как похудеть на 10 кг

При похудении на 10 кг нужно понимать, что если сделать это очень быстро, то кожа не успеет адаптироваться и некрасиво обвиснет. К тому же такое быстрое похудение может негативно сказаться на здоровье. Лучше всего отвести себе время от месяца до 3-4-х, именно за такой период жир будет исчезать постепенно и организму не будет нанесено вреда.

Основные правила для похудения на 10 кг:

  • Полностью исключить из рациона мучные продукты. Если невмоготу, то хлеб можно заменить хлебцами.
  • Отказаться от конфет, но позволять себе раз в день дольку черного горького шоколада.
  • Заменить сахар для чая натуральным медом (не более 1 ч.л.).
  • Не жарить, но запекать или варить, готовить на пару, гриле.
  • Уменьшить потребление соли.
  • Углеводы принимать в пищу на завтрак и обед, а на ужин съедать белки. Не есть за 2-3 часа до отхода ко сну.
  • Полностью отказаться от газированной сладкой воды.

Важно не только исправить свое пищевое поведение, но и регулярно тренироваться. Только спорт сможет сделать тело более гибким и выносливым, а в сочетании с правильным питанием и стройным.

Диета для похудения на 10 кг за неделю (меню)

Существуют диеты, соблюдая которые возможно похудеть на 10 кг всего за неделю. Это очень жестокие меры, к которым прибегать можно крайне редко. Хороший способ похудеть – гречневая диета. Всю неделю гречневая каша будет основным элементом питания, иногда дополняемая другими продуктами.

Но крупу нужно готовить особым способом: 1-1,5 стакана крупы с вечера заливают крутым кипятком на 5 см выше уровня гречки, плотно прикрывают крышкой. Нельзя добавлять ни соль, ни сахар, ни какие-либо специи. По вкусу можно заливать крупу не водой, а кефиром.

Полученную кашу нужно разделить на 5-6 приемов на весь день таким образом, чтобы последний прием пищи был не позднее 3-4 часов до сна. В течение дня нужно пить много чистой или минеральной негазированной воды, чаи на травах (без сахара). Если будет чувствоваться сильный голод, то рацион дня можно разбавить двумя зелеными яблоками. А за час до отхода ко сну разрешается выпить стакан кефира.

Перед тем как начать гречневую диету, нужно посоветоваться с врачом. Основным противопоказанием к такому режиму питания является аллергия на гречневую крупу или болезни желудочно-кишечного тракта.

Как похудеть женщине за 10 дней в домашних условиях

Всего за 10 дней можно снизить массу тела с помощью разных методик. Обязательное правило: на период похудения нужно полностью отказаться от алкоголя, так как он снижает волю и вызывает сильный аппетит. Диету можно соблюдать не чаще 2-х раз за 1 год. Ее суть в том, что на время диеты в рационе питания будут преобладать белки, а жиры и углеводы будут сведены к минимуму.

Продукты, разрешенные на диете:

  • кефир, несладкий йогурт, ряженка;
  • куриные яйца;
  • отварная рыба или мясо;
  • грибы;
  • любые овощи.

Принимать пищу нужно 5 раз в день. Все приемы пищи разделяют на 3 основных и 2 перекуса. Похудение будет идти за счет того, что белки долго перевариваются организмом. Поэтому он будет тратить гораздо больше энергии, чем получать, и расходовать лишние килограммы веса.

Нельзя употреблять сладости, сыр, копченые продукты и бобы. Также следует принять во внимание, что белковая пища способна повлиять на уровень сахара и холестерина, так что могут возникнуть обострения хронических заболеваний.

Как похудеть на 5 кг без диет

Чтобы снизить вес до желаемого, не соблюдая никаких диет, достаточно искоренить вредные пищевые привычки и заменить их полезными, а также больше двигаться, гулять на свежем воздухе и не переедать.

Чтобы похудеть на 5 кг, нужно соблюдать следующие правила:

  • Не заглядывать в холодильник без причины. Есть только тогда, когда чувствуется голод, а не от скуки. Ужин должен быть более легким и не позже чем за 3 часа до сна.
  • Снизить или полностью исключить из рациона жареную и копченую еду. Если очень хочется, то лучше небольшой кусочек жареного мяса съесть утром, но не на ужин.
  • Навсегда отказаться от чипсов, сухариков и газировки – это пустые калории, которые обязательно отложатся в виде жира.
  • Поддерживать водный баланс организма. Полезно выпивать стакан воды натощак после пробуждения.
  • Есть 5-6 раз в день маленькими порциями.

Если постоянно придерживаться таких несложных правил, то лишний вес вскоре начнет уходить, а тело будет более легким, прибавится энергии и хорошего настроения.

Самые лучшие диеты

Существует множество разнообразных диет: маложирных, моно, белковых и безуглеводных. Можно подобрать ту, которая больше всего нравится, и которую будет комфортно соблюдать. Ведь если в диете присутствует нелюбимый продукт и его нельзя заменить, то вряд ли такое питание принесет желаемый эффект.

Кефирная диета

Самая популярная диета для похудения – кефирная. Она существует в нескольких вариантах:

  1. Моно-диета, в которой можно употреблять в пищу только кефир. 1,5 л продукта нужно выпивать за 5-6 раз. Соблюдать такой режим можно не более 3-х дней подряд.
  2. 1,5 л кефира нужно выпивать в течение дня, а также съедать около 1 кг овощей или фруктов. Продолжительность такой диеты не больше 6 дней.

Безуглеводная диета

Безуглеводная диета дает хороший и быстрый результат. Основное правило: снизить количество сахара и крахмала, попадающего в организм вместе с едой. Углеводы можно употреблять, но только не более 250 ккал в день.

При безуглеводной диете можно есть:

Кроме ограниченного рациона питания нужно также соблюдать несколько правил:

  • после приема пищи нельзя пить в течение получаса;
  • жарить можно только на оливковом масле;
  • питаться следует дробно: 5-6 раз в день небольшими порциями;
  • после 20 ч нельзя принимать никакую пищу.

Накопление избыточной массы тела происходит из-за таких вредных привычек, как малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Не обращаясь за помощью к специалистам, можно быстро похудеть в домашних условиях, собрав в кулак волю и следуя принципам диетического питания.

Если отказаться от вредной пищи, и начать заниматься спортом, хотя бы больше гулять пешком, лишний вес незаметно уйдет. При хронических заболеваниях не рекомендуется применять для похудения жесткие диеты.

Видео о том, как можно быстро похудеть в домашних условиях

Простой рецепт быстрого похудения на 5 кг в домашних условиях:

Как можно быстро и легко похудеть. Топ продуктов для похудения:


Название товара: Редуслим

Страна: Норвегия

Год: 2019

Срок годности: до 16.09.2022

Рейтинг товара: 4.92 из 5.00 на основе 363 голосов

Маркировка продукции: Сертификат EAC

Товар сертифицирован

Доставка: от 0 рублей

Оплата: наличными/картой при получении

На сайте салонартстиль.рф вы можете купить Редуслим в Минске для похудения по акции от 170 рублей и быстрой доставкой.
В других городах