Принимаем заказы в Новомосковске круглосуточно

Редуслим в Новомосковске

Артикул: 000824-22702
9 252 руб −50%
от 252 руб
В наличии
20 шт

Оценка - 4.87
417 отзывов

Чем опасен Редуслим – реальные польза и вред

Изучая официальный сайт компании «Рускосметикс», найти отрицательные отзывы о «Редуслиме» очень сложно. Но перед покупкой каждый желает иметь исчерпывающую достоверную информацию об этом продукте. В составе российского средства для похудания есть ряд природных соединений, обладающих высокой биологической активностью. Исследования ученых подтверждают: некоторые фитопрепараты помогают снизить вес и поддерживать его в норме. Мнение врачей о «Редуслиме» разделились: одни считают его натуральным по составу профилактическим средством, другие – мошенничеством и «пустышкой».

О составе «Редуслима»

В капсуле с описанным БАДом содержится семь наименований растительных ингредиентов, которые эффективно снизят вес и преобразят внешность к лучшему.

В состав продукта входят следующие ингредиенты:

  1. Гликозид р-57, выделенный из кактуса Худия Гордони снижает потребность в еде, притупляет аппетит. Максимальная эффективность от приема вещества достигается в совокупности с физической активностью. Активность гликозида р-57 невысока, но вещество считается безопасным и обеспечивает постепенную потерю веса. Эффективен экстракт только сердцевины стебля растения с возрастом не менее 5 лет, произрастающего в жарком климате. Вытяжка из других частей кактуса не будет столь активной, так же как и экстракт произраставшего в прохладных условиях растения.
  2. Колеонол, полученный из растения Колеус Форсколии улучшает обмен веществ, стимулирует работу кишечника, повышает усвоение минеральных веществ и витаминов, стимулирует выработку тестостерона, стимулирует расщепление жировых клеток.
  3. Экстрагированная из масла дикого шафрана конъюгированная линолевая кислота, улучшают метаболизм, очищают сосуды от холестерина, нормализуя давление, нормализуют сахар в крови, улучшают состояние кожных покровов, способствуют плавному снижению веса.
  4. Глюкоманнан (конняку) богат клетчаткой, которая многократно увеличивается в объеме в сочетании с жидкостью, обеспечивает чувство сытости, снижает холестерин и глюкозу в крови, очищает кишечник от токсинов и шлаков, восстанавливает микрофлору, блокирует всасывание жиров.
  5. Экстракт Ирвингии Габонской снижает уровень холестерина и сахара в крови, подавляет аппетит. Считается безопасным ингредиентом.
  6. Масло Примулы Вечерней обладает комплексным воздействием на организм человека: нормализует уровень глюкозы и холестерина, уравновешивает гормональный фон, способствует очищению от токсинов.
  7. Экстракт корня Якона содержит инулин, фосфор, калий, селен и белок. Овощ нормализует метаболизм, снижает уровень сахара и холестерина
  8. Липаза – фермент, разрушает жиры.
  9. Протеаза разрушает белковые молекулы.

Таким образом, средство содержит компоненты, которые помогают решить проблему ожирения в корне. Ингредиенты капсул «Редуслим» помогают нормализовать глюкозу, холестерин, улучшить обмен веществ. В то же время действие препарата считается мягким: вес снижается постепенно, нет риска его моментального «возвращения».

Побочные эффекты продукта

Препарат содержит почти 10 ингредиентов, которые обладают противопоказаниями или особенностями применения. Их обязательно следует учитывать. Поэтому прием «Редуслима» необходимо согласовать с лечащим врачом или с компетентным фитотерапевтом.

Препарат «Редуслим» может стать причиной возникновения побочного эффекта или привести к нежелательным реакциям у некоторых людей и при неправильном применении:

  1. Гликозид р-57 Худии Гордонии может быть абсолютно неэффективным при наличии у человека заболеваний, препятствующих процессу похудения.
  2. Колеус Форсколии не рекомендуется применять беременным и кормящим женщинам, при гипотонии, язве желудка и при плохой свертываемости крови. Если планируется хирургическая операция, то прием фитопрепарата следует прекратить за 2 недели. Вред «Редуслима» состоит в разжижении крови и недостаточной её свертываемостью при нарушении целостности.
  3. Масло дикого шафрана может вызвать реакцию гиперчувствительности, не рекомендуется при беременности и лактации.
  4. Если прием глюкоманнана не сочетать с употреблением 2-х литров чистой воды, выпитой за сутки, то могут возникнуть метеоризм, запор, болезненные ощущения в желудке. Судя по отзывам, побочные эффекты от «Редуслима» часто возникают из-за скудного питьевого режима и проявляются в дискомфортном пищеварении.
  5. Масло Примулы Вечерней противопоказано беременным женщинам.
  6. Корень якона, липазы и протеазы не рекомендуется употреблять при наличии индивидуальной непереносимости.

Во избежание побочных эффектов и явлений от употребления «Редуслима» следует пройти комплексное обследование у компетентных профильных специалистов. Это поможет выявить причину избыточного веса. После этого будет ясна стратегия похудения. Если не выявлено серьезных заболеваний в виде дисфункции внутренних органов или гормонального сбоя, тогда БАД станет уместным дополнением к диете и физической активности.

Отзывы врачей и клиентов

Реальные отзывы в сети найти весьма непросто, так как предоставлена в основном рекламная информация. Однако настоящее мнение специалистов и потребителей выдает объективность и неподкупность.

Что говорят о «Редуслиме» специалисты?

Врачи говорят о «Редуслиме» либо нейтральном или в положительном ключе БАД не является лекарственным средством, не применяется для лечения. Его можно употреблять лишь как добавку к комплексной терапии или в качстве профилактического средства. Вот несколько мнений компетентных специалистов по вопросу: «Вреден ли «Редуслим»?»

Вячеслав Валентинович, врач-диетолог, г. Москва

Редуслим» – очередной продукт для желающих обрести стройность без диет и физических упражнений. Начнем с того, что чудес не бывает. Какие ингредиенты не содержало бы средство для похудения, некачественное питание и нездоровый образ жизни перечеркнут эффект их воздействия. Состав «Редуслима» хороший. Большой ценностью обладает конъюгированная линолевая кислота или CLA. Она положительно влияет на организм женщин и мужчин. Остальные ингредиенты имеют общеукрепляющее действие. Ферменты помогают расщеплять жиры и белки, полноценно усваивать пищу.

Владимир Иванович, врач-фитотерапевт, г. Казань

Состав «Редуслима» направлен на подавление аппетита, очищение организма от шлаков, токсинов. Хочу предостеречь аллергиков, гипотоников и людей с низкой свертываемостью крови о возможных побочных эффектах. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта я бы порекомендовал воздержаться от применения БАДа. Он может спровоцировать обострения язв и эрозий, привести к метеоризму, кишечным спазмам, обострениям хронического панкреатита и холецистита.

Виктория Алексеевна, врач-терапевт, г. Екатеринбург

Употреблять этот БАД может себе позволить только абсолютно здоровый человек без аллергии на все ингредиенты. «Редуслим» содержит фитоэкстракты, богатые биологически активными веществами. Они способствуют укреплению здоровья. Конняку – безопасный абсорбент. В соединении с водой многократно увеличивается в объеме и вызывает ощущение сытости.

Мнение потребителей

Отзывы потребителей о «Редуслиме» нечасто содержат информацию о побочных действиях. Эта информация обладает большой ценностью, она помогает предупредить возможные осложнения.

Алевтина, 40 лет, г. Томск

Хотела к важному мероприятию войти в любимое платье. На глаза попалась реклама «Редуслим» с очень соблазнительными обещаниями. Купила и пропила курс из 20 капсул. Результат приятно удивил: похудела на 3 кг. Еще заметила, что кожа подтянулась, самочувствие стало хорошим, появилась бодрость. Всем рекомендую!

Анатолий, 35 лет, г. Самара

Я заказал этот БАД на официальном сайте. Оператор обещала «золотые горы». Сразу выяснилось, что цена в рекламе 149 руб – это стоимость одной капсулы. Упаковка в 10 капсул обошлась мне в 1490 рублей, да еще и с платной доставкой. Пропил курс и ничего волшебного не заметил. Вес остался прежним, правда, побочек тоже не отметил.

Тамара, 28 лет, г. Тюмень

Борюсь с лишним весом с подросткового возраста. Пробовала многое, «Редуслим» – не исключение. Что я могу сказать, препарат хороший. Эффект стал заметен спустя 14 дней. Нет дискомфорта в кишечнике, как от других чаев для похудения. Не знаю, правда ли внутри есть все ингредиенты, написанные в упаковке, но я почувствовала, что вес постепенно уходит. Буду продолжать принимать БАД и дальше.

Настоящие польза и вред Редуслима

Если рассматривать объективно саму биологически активную добавку с точки зрения действия всех её составляющих можно выделить немало плюсов и минусов «Редуслима». Из положительных свойств продукта можно отметить следующие:

  • способствует снижению аппетита;
  • активизирует работу кишечника;
  • улучшает метаболизм;
  • способствует лучшему расщеплению пищи и усвоению полезных веществ;
  • борется с «плохим» холестерином;
  • нормализует сахар в крови;
  • разжижает кровь, понижает артериальное давление;
  • является источником важных минералов и микроэлементов.

Наряду с полезными качествами продукт важно знать, чем опасен «Редуслим». Входящие в его состав компоненты могут вызвать следующие негативные явления:

  • обострение хронических заболеваний ЖКТ;
  • снижение показателя свертываемости крови, кровотечения;
  • ухудшение состояния беременной женщины и плода;
  • аллергические реакции.

Поэтому перед употреблением этой биологически активной добавки следует взвесить пользу и вред «Редуслима», осознать все возможные негативные последствия приема продукта.

Как заказать?

Каждый потребитель, прежде чем купить таблетки для похудения «Редуслим», старается найти отзывы о продукте с указанием на побочные эффекты. Заказывать БАД следует только на странице производителя. Так вы обезопасите себя от покупки фальсификата. Более полную информацию о продукте «Редуслим» вы можете узнать из видео:

Как быстро похудеть

Многие женщины и девушки мечтают за короткий срок скинуть лишние килограммы и вернуть себе стройность. Хотя всем известно о вреде быстрого снижения веса, бывают случаи, когда просто необходимо за пару-тройку дней убрать излишки, чтобы предстать во всей красе к какому-либо торжеству или значимой дате.

Возможно ли вообще быстро похудеть?

Многих интересует вопрос, возможно ли скинуть вес за короткий срок. За несколько дней можно скинуть 2-3 килограмма. Но перед этим следует решить, стоит ли прибегать к авральному похудению. Результат можно получить хороший, но после окончания быстрой диеты вес очень скоро вернется.

Быстрое похудение не самое полезное занятие. Организм так устроен, что резкие изменения могут обернуться стрессом или другими проблемами.

Жир или мышцы

Решая вопрос, как быстро похудеть, многие девушки прибегают к жестким способам, которые наносят вред организму. Добиться, чтобы сжигался именно жир, довольно сложно. Человеческий организм очень сложно расстается со своими стратегическими запасами, а быстрые диеты и голодание приводят к тому, что «уходит» вода, мышцы, но только не жировые отложения.

Новички, прибегающие к быстрым способам похудения, радуются каждому уходящему килограмму, не подозревая, за счет чего идет снижение веса. Стоит разобраться, что именно организм теряет при различных вариантах диет для быстрого похудения.

Первая группа

Если человек прибегает к помощи белковых или низкоуглеводных систем питания, часто посещает сауны, занимается в специальных костюмах, провоцирующих повышенное потоотделение и жиросжигание, активно увлекается чаями и кофе для похудения, придерживается бессолевого питания, принимает таблетки для снижения веса с эффектом, активизирующие работу почек… то в результате он теряет воду!

К сожалению, вместо того, чтобы наладить свое питание и вести активный образ жизни, которые способствуют нормализации веса, люди все чаще прибегают к диетам. А если есть спрос, и предложений появляется немало. В последнее время выбор систем на любой вкус огромный, но и полных людей становится все больше.

Каждый понимает бессмысленность жиросжигающих систем, которые предлагают чудесное решение проблемы без какого-либо активного участия самого человека. Но стоит помнить, что если в неделю снижение веса превышает 1 килограмм, то организм теряет воду, а не жир! Это сказывается на состоянии кожи, волос, ведь от обезвоживания страдает все тело.

При длительной потере жидкости сгущается кровь, в результате – питание внутренних органов ухудшается. Обмен веществ замедляется, токсины и вредные вещества задерживаются в кишечнике, в результате – вес повышается, разрастается целлюлит, самочувствие ухудшается. Самое обидное в этом случае, что подобные диеты мешают эффективному снижению веса, как ни парадоксально это звучит.

Вторая группа

Решая проблему, как быстро похудеть в домашних условиях, часто девушки прибегают к таким способам похудения, как голодание, значительное сокращение калорийности рациона, усиленные аэробные тренировки в течение нескольких часов или сокращение физической активности. Это приводит к снижению веса за счет потери мышечной массы.

Результат – ухудшение состояния кожи, появление дряблости тела, усиление целлюлита, ослабление волос и ломкость ногтей. Недостаток белка приводит к снижению иммунитета, нехватка ферментов сказывается на ухудшении пищеварения, снижается скорость обмена веществ. Это приводит к тому, что избавиться от жировых запасов становится еще сложнее.

Потеря каждого килограмма мышечной ткани замедляет сжигание жира на 10 процентов, это доказанный факт. На столько же возрастает скорость накопления жиров организмом. Не меньший вред наносят усиленные длительные тренировки. Организму не хватает глюкозы на несколько часов занятий, и он начинает тратить белок из мышечной массы. Таки образом, мышцы теряются.

Правильное похудение

Жировые отложения будут уходить только в том случае, если правильно питаться, много двигаться и поддерживать постоянно позитивный настрой. Это позволит медленно, но верно терять жир. При этом кожа останется в хорошем состоянии, организм будет работать хорошо, а удаленные килограммы не вернутся.

По хорошему в сутки может уйти до 150 г жировых отложений, если результат превышает это количество, можно быть уверенными, что уходит вода или мышечная масса. Ориентироваться можно на тот факт, что при сжигании жиров уходят объемы тела. Если этого не происходит, значит, похудение неправильное.

Основные принципы похудения

Решая вопрос, как можно быстро похудеть, не стоит забывать о принципах правильного питания. Даже регулярно занимаясь, без изменений рациона невозможно получить результат. Можно выделить следующие принципы питания для похудения:

  1. Полноценный завтрак обязателен!

Это особо касается тех людей, которые не привыкли завтракать с утра. Пора прививать новые полезные привычки. Начинать можно с небольших порций, организм привыкнет с утра получать энергию на день. Лучший вариант для завтрака – сложные углеводы.

  1. Контроль калорийности рациона.

Для каждого человека имеется своя норма калорий в день, и снижать эту планку или сокращать в целях снижения веса количество еды нельзя. При недоедании возможность правильного снижения веса сокращается, это приведет к пищевому срыву и нарушению обмена веществ. Мнение, чем меньше есть, тем быстрее можно похудеть, в корне неверное.

  1. Правило «не есть после 18 часов» не работает.

Это происходит по той причине, что мало кто ложится спать в 8-9 часов вечера. А до 11 вечера голодать не совсем полезно. Правильнее последний прием пищи произвести не позднее, чем за 2-3 часа до сна. Желательно вечером употреблять белковую пищу – рыбу, курицу, творог.

  1. Время для сладкого – до 12 часов дня.

Именно в первой половине дня организм переваривает всю пищу в энергию. Поэтому до 12 можно свободно съесть пирожное, шоколадку, хлеб, разумеется, не увлекаться. Фрукты рекомендуется тоже употреблять до 16 часов дня, многие заблуждаются, стараясь съесть фрукт на ночь. Ужин должен состоять из белковой пищи.

  1. Вечерний аппетит можно снизить, если хорошо питаться днем.

Многие забывают о главном принципе здорового питания – сбалансированности, пропускают утренний прием пищи и днем обходятся перекусами. В результате вечером организм старается нагнать упущенное, и легко съесть больше положенного. Еду следует распределять на весь день равномерно, только так можно поддержать метаболизм на высоком уровне.

  1. Соблюдение питьевого режима.

Давно известна роль воды в процессе похудения. Недостаток ее провоцирует водный дисбаланс, повышает риск лишних перекусов. Достаточное количество жидкости в сутки – 2-2,5 литра. Выпивать такое количество – дело привычки.

  1. Сказать «нет» пустым калориям.

Необходимо исключить из рациона пустые калории, которые содержат бесполезные продукты. К ним относят готовые полуфабрикаты, быструю еду, фаст-фуд, магазинные соки и газировки, готовые соусы на основе сметаны, майонеза, кетчупа. Наибольшей питательной ценностью и пользой для организма обладают только натуральные продукты.

  1. Основу рациона должен составлять белок.

Это основа для мышечной массы человека, в жировые отложения белок не перерабатывается, поэтому употреблять его безопасно. В рационе должны быть обязательно естественные источники белка – рыба, морепродукты, яйца, бобовые, творог. Идеальное меню на обед – белки со сложными углеводами. На килограмм массы тела человека необходимо в сутки до 1 грамма белка.

  1. Следует отказаться от голодовок и разгрузочных дней.

Он не имеют никакой ценности, не приносят организму ничего, кроме лишнего стресса. Похудеть и избавиться от жировых отложений они не помогут. Потеря веса в этих случаях идет за счет выведения жидкости из организма. Лучше излишне набранные калории потратить в спортзале или в домашних заботах.

  1. Сокращение употребления быстрых углеводов.

Их по большей части содержат сладости. Многим очень сложно отказаться от десертов, но можно прост минимизировать их негативное воздействие. Конечно, употреблять сладости стоит в разумных количествах и не увлекаться. А перед тем, как насладиться десертом, нужно предварительно съесть грубое волокно (капусту или зелень). Этот прием блокирует быстрое расщепление жиров и их дислокацию в подкожный жир.

Физические нагрузки

Физические нагрузки приносят пользу всегда, особенно для людей с избыточным весом. Вопрос стоит в том, чтобы найти правильный подход.

Многие решая проблему, как быстро похудеть в животе, делают упор на упражнения на пресс. Это не совсем верный подход, в результате просто накачаются мышцы, живот будет расти, а жир никуда не денется. Физические нагрузки должны быть грамотные и в меру. Чтобы решить вопрос, как быстро похудеть в ногах, нагрузку следует распределять на все части тела. Иногда достаточно взять в привычку делать ежедневную зарядку по утрам, чтобы получить достойный результат.

Упражнения для быстрого похудения разнообразны. Для снижения веса отлично подойдут кардио нагрузки. Самыми популярными и эффективными являются следующие направления:

  • Езда на велосипеде;
  • Плавание;
  • Ходьба на лыжах;
  • Катание на коньках;
  • Бег;
  • Прыжки на скакалке;
  • Скалолазание;
  • Занятия на степпере;
  • Ходьба по лестнице.

Важно при занятиях, чтобы пульс и дыхание были учащенными на протяжении продолжительного времени. Эти способы снижения веса не только результативные, но и весьма увлекательные. Наиболее эффективны интервальные тренировки, в которых периоды низкой интенсивности чередуются с высокой интенсивностью занятий, продолжительностью 1-1,5 минуты. В периоды высоких нагрузок происходит сжигание жировых отложений.

Важно! Новичкам лучше не практиковать интервальные тренировки, пока организм не адаптируется к средним нагрузкам.

Правильное питание

Людям, которые задаются вопросом, как очень быстро похудеть, следует обратить внимание на правильное питание. Вкусная еда – это одно из самых больших удовольствий, которые может себе позволить человек. И при похудении не стоит об этом забывать, поскольку правильное питание может быть не только полезным, но и вкусным.

Наличие вредных углеводов в рационе худеющего недопустимо. Полностью отказаться от мучного не получится, но следует хотя бы сократить их потребление. Сладкие, кондитерские и мучные продукты можно заменить на бобовые, отруби, цельнозерновой хлеб и орехи. Грамотно составленный рацион должен состоять из 50 процентов овощей и фруктов, вторая половина – зерновые и нежирное мясо и рыба.

Лучше всего наполняют организм энергией и позволяют эффективно похудеть длинные углеводы, среди которых лидируют крупы, в особенности овсянка. Сокращение животных жиров должно компенсироваться растительными. В меню следует включать продукты, сжигающие жиры для быстрого похудения, богатые белком – это морепродукты и нежирная рыба, творог и яйца, белое мясо.

Белковая пища является основой роста и развития тканей, она играет первостепенную роль для организма человека. В ежедневном рационе должно быть не менее 20 процентов белковых продуктов. При этом белок необходим не только для формирования мышечной массы, но и для поддержания умственной деятельности и памяти. Белки участвуют в построении новых клеток, их недостаточное потребление негативно сказывается на состоянии кожи и нервной системы.

Как быстро похудеть в животе — отменяем соль

Диетологи не согласны с тем, что полный отказ от соли способствует потере килограмм. В этом случае снижение веса происходит за удаление лишней воды. Люди, придерживающиеся бессолевого питания, отнюдь не выглядят здоровыми. Соль – необходимый элемент здорового питания, который содержит полезный для организма натрий. И когда речь идет об отказе от соли, имеется ввиду, что следует сократить ее потребление до разумных пределов.

Дело в том, что в рационе современного человека содержание соли очень высоко – колбасы и полуфабрикаты, чипсы и консервы, хлеб, снеки и другие продукты. Поэтому, если есть необходимость быстро похудеть в животе и скинуть пару килограмм, можно на 5-7 дней поддержать бессолевое питание. Это позволит организму вывести всю лишнюю жидкость.

Соблюдение питьевого режима – важная составляющая правильного похудения. Жиры способствуют образованию в клетках эндогенной воды в процессе сжигания энергии. Эта вода не нужна организму, когда она выводится, вес снижается. В случае, когда в межклеточном пространстве не хватает чистой воды, остается эндогенная жидкость, это тормозит процесс похудения. Поэтому следует на протяжении дня пить простую воду.

Люди часто путают жажду с голодом. Чтобы избежать этой проблемы, стоит при желании перекусить сделать несколько глотков воды. Если голод не отступает, значит, пока есть. Физиологическая норма воды для человека рассчитывается следующим образом: 40 мл обычной воды на 1 килограмм веса.

Как быстро похудеть после родов

Как быстро похудеть после родов – главный вопрос, который волнует молодых мамочек. Вес, набранный в период вынашивания ребенка, обязательно уйдет, но не сразу. Худеть можно и при грудном вскармливании. Наибольшее снижение веса наблюдается в период 3-6 месяцев после родов. В послеродовой период можно избавиться от жировых отложений, которые были накоплены до беременности.

Грамотному похудению после рождения ребенка способствует соблюдение следующих советов:

  1. Главное – принимать себя любыми, любить себя и поддерживать позитивный настрой. Важно не получить обратно осиную талию, а быть просто в форме.
  2. Правильное питание. Худеть нужно постепенно, увеличение ежедневного рациона при грудном вскармливании следует производить за счет здоровых натуральных продуктов.
  3. Движение обязательно! С маленькими детьми часто бывает некогда заниматься спортом. Сокращение движения провоцирует дополнительный набор веса. Часто мамам достаточно совершать регулярные прогулки с малышом на свежем воздухе. Нагрузку постепенно следует доводить до 45 минут на одну прогулку.

Не нужно искать легких путей, их просто нет. Похудение любой ценой часто бывает опасно, а отказ от кормления грудью с целью быстрее прийти в норму после рождения малыша неоправданно.

Диеты, на которые можно обратить внимание

При желании быстро и легко похудеть, можно воспользоваться одной из эффективных систем. Стоит обратить внимание на следующие способы нормализации веса:

Эту систему сложно назвать диетой, поскольку ограничений в питании и объеме порций здесь нет. Скорее, это настройка организма на правильное питание, изменение пищевых привычек и пристрастий.

При поддержании этой системы следует упор сделать на белковую и низкоуглеводную пищу и ведение активного образа жизни. Основные правила диеты Дюкана гласят:

  • Соблюдение питьевого режима, в день пить не менее 1,5 литров чистой воды;
  • Ежедневное употребление овсяных отрубей;
  • Обязательные пешие прогулки на свежем воздухе;
  • Легкие физические нагрузки, преимущественно, кардио или фитнес занятия;
  • Составлять меню из списка разрешенных продуктов, количество и объем порций ограничивать нельзя.

Диета Дюкана показывает отличные результаты, которые легко поддерживать в дальнейшем.

Она основана на употреблении одного продукта – гречи. Длительность ее не должна превышать 1-2 недели, в день следует употреблять до 1 литра кефира и пить несладкие чаи, воду. Сторонники этой системы утверждают, что за этот период можно лишиться от 5 до 12 килограмм.

Основные принципы гречневой диеты следующие:

  • Рацион состоит из запаренной гречневой крупы, можно добавить при сильном голоде 1-2 яблока или нежирный натуральный йогурт;
  • Воду и чаи без сахара можно пить в неограниченном количестве;
  • Запрещены к применению любые специи, включая соль, сахар, сливочное и растительное масла, а также любой алкоголь;
  • Прекратить прием пищи следует минимум за 4 часа до сна, можно выпить на ночь стакан кефира.

  1. Монодиета Шесть лепестков.

Это еще одна разновидность быстрых диет, основной принцип которой гласит: все разрешенные продукты имеют свой определенный день. При этом следует строго чередовать дни друг с другом, не допуская их замены или пропуска.

Диета содержит злаковый, фруктовый, белковый, овощной, рыбный, творожный дни. Питание в этот период обязательно дробное, часы приема пищи расписаны строго, а за основу взято пятиразовое дневное питания. Обязательно исключить из рациона на эти шесть дней сладости, консервы, хлеб, все виды масла, мороженое и алкоголь.

Выбор диетических систем для быстрого похудения в настоящее время огромный, но упор стоит делать на нормализацию системы питания, отказ от вредной еды и «пустых» калорий, поддержания тела в форме путем адекватной физической нагрузки. Только так можно достичь желаемого результата без ущерба для здоровья, и сохранить его надолго.

Полезная статья? Оцени и добавь к себе в закладки!


Название товара: Редуслим

Страна: Беларусь

Год: 2019

Срок годности: до 19.02.2020

Рейтинг товара: 4.87 из 5.00 на основе 417 голосов

Маркировка продукции: Сертификат EAC

Товар сертифицирован

Доставка: уточняется у оператора

Оплата: наличными/картой при получении

На официальном сайте салонартстиль.рф вы можете купить Редуслим в Новомосковске для похудения по акции от 252 рублей и оплатой при получении.
В других городах